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But du brossage des dents
Le but du brossage n'est pas d'éliminer les bactéries. C'est impossible et non souhaitable car elles font partie de l'écosystème ou flore bactérienne buccale.
Le brossage a pour but d'éliminer les résidus alimentaires ou substrats dont les bactéries se nourrissent et de limiter ainsi leur prolifération.
par Estelle Vereeck
Voir aussi
-Bains de bouche au sésame
-Faire son dentifrice soi-même
-Dentiste énergéticien
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Manuelle ou électrique : quelle brosse à dents
Si l'intérêt du brossage est établi, se pose la question de l'outil à utiliser. Manuelle ou électrique, quelle brosse à dents choisir ? Depuis quelques années, à grand renfort de campagnes publicitaires, les fabricants tentent de nous convaincre de la suprématie du brossage électrique sur le brossage manuel. D'après les fabricants, les brosses électriques permettraient d'obtenir des dents aussi blanches et lisses "que si vous sortiez de chez le dentiste".
Brosse à dents électrique
La brosse à dents électrique fait le travail pour vous et il est sans doute tentant de s'en remettre à son efficacité.
Pourtant, selon le docteur Thierry Vallet*, en vibrant trop, les brosses à dents existant actuellement sur le marché usent les collets car elles sont incapables de produire le seul mouvement efficace pour les dents et protecteur des gencives. Ce mouvement est celui du rouleau qui est enseigné dans la méthode du même nom, recommandée par les dentistes. La technique du rouleau demande de faire un mouvement de rotation du poignet afin d'obtenir un balayage doux de la gencive vers la dent, soit du rouge (gencive) vers le blanc (dent). Or ce mouvement du poignet n'est pas naturel et demande donc un effort d'attention. C'est pourquoi peu de personnes y pensent et le font.
Brosse à dents manuelle
La bonne vieille brosse manuelle reste donc l'outil le plus efficace et le mieux adapté au brossage des dents, à condition de la choisir souple avec une petite tête et d'être attentif et présent à ce qu'on fait au moment du brossage pour ne pas oublier le fameux mouvement du rouleau.
Outils complémentaires à la brosse à dents
La brosse ne fait que la moitié du travail. Cause importante de prolifération bactérienne, les espaces entre les dents doivent être nettoyés avec un fil dentaire ou bien avec une brossette interdentaire (selon la taille de l'espace inter-dentaire). Pour une efficacité maximale, il est recommandé de compléter avec un jet dentaire pour les porteurs de prothèses (implants, couronnes, bridges).
D'autres conseils sur le choix du dentifrice, le brossage : Le Pratikadent
* Le docteur Thierry Vallet est le concepteur d'une brosse à dents électrique novatrice car capable, selon lui, de reproduire le mouvement du rouleau. Cette invention, primée au concours Lépine, n'a pas trouvé jusqu'ici de fabricant intéressé pour la commercialiser.
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