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Huile essentielle de menthe poivrée
En plus d'avoir un goût rafraichissant, l'huile essentielle de menthe poivrée possède une réelle action antibactérienne et anti-inflammatoire qui pourrait être mise à profit dans les soins des dents et des gencives.
par
Estelle Vereeck
Voir aussi
-Bains de bouche au sésame
-Carie : soins naturels
-Dentiste énergéticien
Le guide des soins dentaires naturels et biocompatibles
également disponible en
livre numérique
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Huiles essentielles : eucalyptus et menthe poivrée, efficacité démontrée
Connues de longue date des aromatologues et des aromathérapeutes, les propriétés des huiles essentielles viennent d'être confirmées par une étude* parue dans l'International Journal of Dental Hygiene. Des chercheurs ont testé in vivo et in vitro l'efficacité des huiles essentielles sur des biofilms buccaux colonisés par Streptococcus pyogenes et Streptococcus mutans, souches connues pour leur rôle dans la survenue des problèmes bucco-dentaires, carie en particulier.
Les tests ont montré qu'en matière d'hygiène dentaire les huiles essentielles, eucalyptus et menthe poivrée, sont plus performantes pour combattre la formation de plaque bactérienne qu'une solution de chlorhexidine à 2 %, principe chimique actif de nombreux bains de bouche vendus dans le commerce.
NB : il s'agit de la variété Eucalyptus camaldulensis.
Huiles essentielles : eucalyptus et menthe poivrée en pratique
Pour profiter pleinement des bienfaits des huiles essentielles contre la plaque bactérienne, on peut incorporer deux gouttes d'eucalyptus et de menthe poivrée dans une cuillière à soupe d'huile de sésame et allier ainsi les effets bénéfiques du bain de bouche à l'huile de sésame à ceux des huiles essentielles. On obtiendra ainsi un soin 100% naturel, d'une efficacité supérieure aux bains de bouche du commerce.
L'huile essentielle de menthe poivrée entre également dans la composition d'un gel gingival aromatique qui apaise les gencives enflammées.
Attention : n'appliquez jamais l'huile essentielle pure directement sur les muqueuses.
Cette étude confirme l'efficacité des huiles essentielles qui remplacent avantageusement les produits chimiques désinfectants employés en dentisterie1, et les bains de bouche dont l'inefficacité est reconnue.
(1) Les effets toxiques de ces produits est détaillée dans le Pratikadent, rubrique Toxicité.
Les propriétés anti-inflammatoires et anti-bactériennes de l'huile essentielle de menthe poivrée permettent de l'utiliser en pansement sédatif et désinfectant entre deux séances lors de la dévitalisation d'une dent.
Les propriétés anesthésiantes de la menthe poivrée permettent de l'utiliser pour soulager une dent cariée en attendant la consultation chez le dentiste.
Contre-indication : la menthe poivrée contient de la menthone, qui est neurotoxique et abortive. Elle est dont très fortement déconseillée chez la femme enceinte ou allaitante et également chez l'enfant de moins de 6 ans (risque de spasme laryngé).
* Rasooli et coll. The effect of Mentha spicata and Eucalyptus camaldulensis essential oils on dental biofilm. International Journal of Dental Hygiene Online: 6 Mai 2009.
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